Mari Mil Coisas

SUPERAÇÃO: A NECESSIDADE DE ACEITAR E SEGUIR EM FRENTE  Uma das coisas mais difíceis da vida é sem dúvidas, escrever um livro. Cansativo e incerto, mas também enriquecedor e incrivelmente inquietante e desafiador, é algo que te tira da zona de conforto e te faz mergulhar dentro de um mundo novo. Terminei meu livro recentemente e poderia facilmente passar horas e horas a fio aqui falando do quão duro e maravilhoso foi o processo de escrita, desde a primeira até a última página. Mas dentre tanto aprendizado, quero destacar hoje o quanto meu livro foi essencial para que eu pudesse entender a necessidade de superar as coisas. Para construir minha protagonista e inseri-la em um contexto envolvendo traição, tive que fazer muita pesquisa para entender como o processo de superação ocorre e principalmente, o quanto varia de pessoa para pessoa. Independente se você já passou( ou está passando) por uma traição, um término ou um rompimento, é essencial entender que a capacidad...

AUTOESTIMA: A CONSTRUÇÃO DA ARTE DE SE AMAR Desde que escrevi sobre a síndrome do Impostor aqui no blog, passei a refletir ainda mais sobre como nos relacionamos com nós mesmos e como transmitimos isso para o mundo. Pensando sobre como as inseguranças nos afetam, fica quase impossível de separar a síndrome do Impostor da baixa autoestima, já que ambas estão intrinsecamente ligadas e são igualmente tóxicas para nossa vida. É fácil notar isso.Por exemplo, pense na última vez que alguém te elogiou e responda: como você reagiu? Na esmagadora maioria das vezes, não agradecemos o elogio, mas o negamos e inconscientemente partimos para a autodepreciação: "Bonita, eu? Imagina." "Essa roupa? Comprei na liquidação" "Meu cabelo? Nem lavei ontem" Muitas vezes, esse sentimento vira hábito e nem pensamos na hora de reagir a um enaltecimento, sempre desacreditado quando alguém vem com elogios, achando que não somos dignos de tal. MAS DE ONDE VEM ESSA BAIXA AUTOE...